Bireyler zaman, ulaşım ve yoğun iş şartları nedeniyle yüz yüze psikoterapi desteği almakta zorlanabiliyorlar.
Online psikoterapi özellikle; yurt dışında bulunup dil sorunu nedeniyle psikoterapi desteği alamayan kişiler, yoğun iş temposundan dolayı zaman bulamayanlar, içe dönük kişiler, hali hazırda psikoterapi desteği alırken şehir ya da ülke değişikliği yapanlar ve herhangi bir sebepten yüz yüze danışmanlığı tercih etmeyenler için tercih edilen bir yöntemdir.
Online terapiler de yüz yüze terapiler kadar etkili bir danışmanlık modelidir.
Bilgisayar ve telefon yardımıyla bazı programlar üzerinden basit bir yöntemle internet aracılığıyla bağlanılabiliyor.
Online danışmanlık sırasında sessiz ve rahatsız edilmeyeceğiniz kendinizi rahat hissettiğiniz bir ortamda olmalısınız.