Hizmetlerim

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi, olumsuz yönde gelişen koşullanma ve bununla ilişkili olarak gelişen inanç sistemini fark ederek; bu inanç sisteminin duygu ve davranışlara yansıma şeklini kişiye göstermeyi amaçlar.
Düşüncelerle beraber duygu ve ve davranışlarında değişeceği yönünde çalışmalarla farkındalık ve değişimi hedefler.
Bilişsel-davranışçı terapiler, bireylerin günlük yaşamlarında üstesinden gelemedikleri güçlükler ve yaşam problemleri ile karşılaştıklarında onlara yardım etmek için öğrenme kuramlarını uygulayan, problem odaklı, ‘burada ve şimdi’ ile ilgilenen, davranışçı psikolojik danışma kuramından temel alınarak geliştirilmiş bir tedavi şeklidir.

BDT’nin Çalıştığı Konular
Depresyon
Sosyal Anksiyete
Obsesif Kompülsif Bozukluk
Yaygın Kaygı Bozuklukları
Panik Bozukluk
Sınav Kaygısı